Para alcanzar una óptima respiración y avance, es necesario un buen dominio de las flotaciones y desplazamientos. Para conseguir estos objetivos, debemos dar especial énfasis al deslizamiento lateral, que proporcionará un mayor conocimiento del medio acuatico y permitirá una mayor familiarización con la técnica, permitiendo un mayor aprovechamiento de la brazada, de la extensión y en conjunto el aprendizaje natural de la respiración lateral.
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